Ansiedad

No puedes evitar sentirte preocupado, pero te está abrumando.

Tal vez comiences a sentirte así en el momento en que llegas a tu trabajo. O quizás es cuando estás en un lugar desconocido rodeado de extraños. Estos sentimientos también pueden surgir cuando tu pareja se va de viaje de negocios por la noche.

Tus pensamientos se aceleran. Es prácticamente imposible concentrarte. Siempre estás en alerta máxima. Tienes miedo. No puedes recuperar el aliento y tus manos están sudando. Estos sentimientos te están manteniendo despierto por las noches.

Quizás has estado viviendo así durante mucho tiempo, pero la ansiedad no tiene que controlar tu vida. Podemos ayudarte a enfrentar cada día con paz y valentía.

¿Por qué te sientes tan ansioso todo el tiempo?

Podría ser una combinación de razones:

• Desequilibrios químicos en tu cerebro

• Una amígdala hiperactiva, que es la parte del cerebro que procesa las emociones

• Genética

• Vivir bajo estrés durante un largo período de tiempo

• Un evento traumático

Sea cual sea el caso, hablar con un terapeuta puede ayudarte a manejar patrones de pensamiento y emociones no saludables. Cuando piensas de manera diferente, te sientes de manera diferente.

Hay esperanza. Pero el tiempo es clave.

Cuanto antes tomes medidas para tratar la ansiedad, más brillante será tu futuro.

Quienes no tratan la ansiedad pueden llegar a temerle a la vida, volverse adictos a sustancias, estar en riesgo de un evento cardíaco, deprimirse o incluso tener pensamientos suicidas. Eso no es vivir. Hay una mejor manera.

Contáctanos y exploraremos qué está desencadenando tus síntomas. Tendrás el apoyo que necesitas para responder a esos desencadenantes de manera más saludable. También aprenderás estrategias prácticas para aprovechar al máximo tu tratamiento. Estamos aquí para ayudarte.