¿Por qué la psicoterapia?

No esperes hasta que estés desesperado, antes mejor.

Carl Jung, médico psiquiatra y psicólogo, dijo: “No podemos cambiar nada hasta que lo aceptemos. La condena no libera, oprime”. Aceptar que estamos mal, que necesitamos un cambio y que, para ello, muy probablemente, necesitamos ayuda, es de valientes. Por eso estás aquí. Quizás dubitativo, temeroso, pero con la convicción de que quieres que la situación tan difícil y dolorosa que estás viviendo cambie. Eso ya es suficiente para dar este primer paso.

Contáctame, estaré atento y escucharé lo que sea que quieras contarme. Será un privilegio acompañarte en cada proceso de cambio que quieras hacer.

¿Crees que disfrutar de la vida y del mundo que te rodea, no es para ti?

El psicólogo Carl Rogers dijo: “La buena vida es un proceso, no un estado del ser. Es una dirección, no un destino”. Williams James, filósofo y psicólogo dijo: “La acción puede no siempre atraer la felicidad, pero no hay felicidad sin acción”.

El elegir una dirección a una buena vida, es ya vivir por y para ello. Y simplemente vivir por y para una buena vida, es acción. Anímate, es una cuestión de elección y saber resistir, dinámica y flexiblemente, en el camino. Yo te puedo acompañar.

¿Quieres ser saludable y feliz?

Es cierto, sin salud es más difícil ser feliz. Y sin felicidad, pues la salud se deteriora rápida y fácilmente. La respuesta es fácil, procura darle tiempo de calidad a tus relaciones más cercanas y significativas. No lo digo yo, el “Gran Estudio” de la Universidad de Harvard lo corrobora en miles de páginas de información. Y tú me vas a decir: Ya, pero las relaciones son tan difíciles y se sufre tanto tratando de amar lo mejor que podemos. Sí, pero a veces es necesario sólo hacer ciertos reajustes. Quizás ya estás viendo qué cambios tienes que hacer, pero no sabes cómo. Yo te puedo acompañar a encontrar tu manera de hacerlo. Quizás es más fácil y sencillo de lo que crees.