Logro de Metas

Coaching puede ayudarte con...

• La salud y el bienestar

• Una casa desordenada y abarrotada

• La organización personal y el desarrollo de rutinas

• Los sentimientos abrumadores

• El deseo de cambiar de carrera

• La autovalidación y creencias limitantes

• Salir de deudas

Quizás tu médico dijo que eres prediabético.

Eso fue suficiente para convencerte de hacer algunos cambios en tu estilo de vida. Pero perder peso es más fácil decirlo que hacerlo.

Has probado todo tipo de dietas. La última te hizo comer tanta col rizada que no soportas ver ninguna verdura de hoja verde.

Hacer ejercicio también tiene sus desafíos. Estuviste tan adolorido después de tu primer (y último) entrenamiento en dos años que apenas podías moverte.

Con un poco de ayuda, puedes hacer un plan para lograr tus objetivos de salud de manera constante y sostenible, y mantenerte en él. Estoy aquí para ti.

Parece que un tornado pasó por tu casa.

Nunca puedes encontrar lo que necesitas cuando lo buscas, por eso has comprado siete cintas métricas en seis meses.

Te desharías de cosas, como esa pila de ropa en el fondo de tu armario. Pero, podrías volver a usarlas. No importa que no las hayas tocado en dos años.

Quizás sientas que todo el desorden te está tragando. Hace imposible mantener tu casa limpia. Juntos crearemos un plan para convertir tu hogar en un refugio otra vez.

¿Cómo pudiste haber olvidado esa cita?

Lo anotaste en algún lugar. En una nota adhesiva, por supuesto. ¿Pero en cuál nota adhesiva? ¿Y dónde? Tal vez junto a la pila de correo. Pero ¿cuál pila?

Espera un momento, ¿qué fecha es hoy? ¡No! Ugh, no otra vez. Otra multa por pagar tarde en la factura de la tarjeta de crédito.

Si te sientes frustrado y estresado, trabajemos juntos para encontrar un sistema y una rutina que funcionen para ti. Di adiós a las multas por pagos tardíos.

Estás cansado de esta rutina interminable.

Es más de lo que puedes manejar. Sientes que has estado en un estado de supervivencia en el trabajo, en casa y en tus relaciones más valiosas.

Cuando intentas relajarte, no te sientes rejuvenecido. Tu mente sigue dando vueltas a todas las cosas que necesitan hacerse. Si tan solo tuvieras unas horas más en el día.

Estás listo para salir del modo de supervivencia. Pero, ¿cómo? Déjame ayudarte a resolverlo.

Si pudieras renunciar a tu trabajo, lo harías. Pero, ¿y después qué?

Estás desesperado por un cambio y quieres intentar algo diferente. En cuanto llegas al trabajo, desearías poder darte la vuelta e irte a casa.

Cambiar de carrera puede dar miedo. ¿Cómo pasar de donde estás ahora a donde quieres estar? ¿Y si no sabes qué quieres hacer?

Vamos a profundizar y descubrir tus intereses, habilidades y talentos. Hay un nuevo trabajo esperándote.

No puedes. Es lo que te sigues diciendo. ¿Pero es verdad?

Esa narrativa negativa se repite constantemente en tu mente, como un disco rayado. Tienes demasiado miedo de intentar algo nuevo porque podrías arruinarlo. Y eso te haría un fracaso, ¿verdad?

Un nuevo país. Una nueva oportunidad de amor. Una nueva carrera. Un nuevo hábito. Las posibilidades son infinitas.

Aprende a pensar de manera diferente sobre el fracaso. No tiene que ser tu enemigo. Podemos trabajar en las creencias que te están frenando.

Nunca hay suficiente dinero para llegar a fin de mes.

Has estado viviendo de cheque en cheque desde que tienes memoria. Y tu tarjeta de crédito regularmente viene a tu rescate. Pero, ¿quién te va a rescatar de la deuda de la tarjeta de crédito?

Sientes que tu billetera tiene agujeros. No sabes cómo tu dinero desaparece tan rápido.

Estás frustrado y asustado. Todo lo que deseas es estabilidad financiera. Con un poco de ayuda, una vida libre de deudas se convertirá en realidad.